Nutzen Sie die Kraft Ihres Atems im Alltag

Wie fühlt sich Ihr Atem an? Frei, tief, ruhig, entspannt, angespannt, schnell, eng, …? Der Kurs lädt Sie ein, Ihren Atem im Alltag bewusst zu erleben und Zusammenhänge zwischen Ihrem Atem und Alltagssituationen zu erkennen. Atmen ist Leben und Leben ist Atmen. Leben bedeutet aber auch Alltag, Hektik, Sorgen, Krankheiten, Schicksalsschläge, etc. und Leben prägt und hinterlässt Spuren in der Atmung. Der Kurs richtet sich an alle, die gerne die Kraft ihres Atems spüren und nutzen möchten.
In einer Gruppe von max. 10 Teilnehmern lernen Sie Ihren Atem kennen, sie lernen befreit durchatmen, aufatmen und entspannen mit Atem- und Bewegungsübungen, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen. Ein Weg zu mehr Leichtigkeit und Kraft im Alltag.

Termine

Aktuelle Kurstermine bitte telefonisch erfragen.

Üblicherweise 6-8 Gruppenstunden
zu je 90 Minuten in wöchentlichen Abständen.

Kosten

20 € je Gruppenstunde in Anlehnung an die GOÄ: A871

Hinweis

Bitte beachten Sie, dass die Behandlungskosten für Atempädagogik in der Regel durch Krankenkassen nicht erstattet werden.