Nutzen Sie die kreative Kraft des Atems!

Die ganzheitliche Wirkweise der Atempädagogik / Atemtherapie stärkt die Selbstheilungskräfte des Körpers und fördert das Wohlbefinden. Sie setzt keinen leistungsstarken Körper voraus und findet daher vielfältige Anwendung. Atemübungen können von jedem erlernt und geübt werden.

Termine | Einzelstunden | Kurse | Online

Aufgrund meines beruflichen Werdeganges liegt ein Schwerpunkt meiner Tätigkeit als Atempädagogin in der Begleitung von Menschen, die ihren Atem als problematisch erleben z. B. bei Atemwegserkrankungen, Atemfehlformen und Hyperventilation.

> Atemtherapie Angebot

Atemtipps und Übungen für den Alltag

Atemkarten-Übungsset

Befreit durchatmen, aufatmen und entspannen - spontan, jederzeit und überall!  50 Übungen auf je einer Karte laden dazu ein, wirkungsvolle Atem- und Bewegungsübungen in den Alltag zu integrieren.
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Der neue Jahreskalender 2023 ist ab sofort erhältlich

Jeden Monat begleitet Sie eine neue Übung und sorgt für einen „atembunten“ Jahresverlauf.
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Grußkarten-Set

Fünf Klappkarten samt Kuverts im Set mit Atemübungen.

Alle Übungen sind nach und nach auch in der Asthma-App von Breazy verfügbar.
> breazy-health.com

Es ist und bleibt ein Glück, vielleicht das Höchste, frei atmen zu können.

Theodor Fontane

Kooperation mit breazy-health

Breazy-health hat eine Asthma App entwickelt - einen digitalen Asthma-Helfer für die Tasche.  Das Modul Atemtraining basiert auf dem von mir entwickelten Atemkarten-Übungsset.
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> Blog breazy-health

ULM ATMET - ATMEN SIE MIT!

Unter diesem Motto laden zertifizierte AtempädagogInnen und AtemtherapeutInnen Sie herzlich ein, die atemzentrierte Körper- und Bewegungsarbeit kennenzulernen und mitzumachen. Kurzentschlossene können sich jederzeit spontan anschließen. Ungezwungen, entspannt, lebendig - atmen Sie mit! Wir freuen uns auf Sie.

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Buchempfehlungen

Luft nach oben – Dr. Michael Barczok

Wussten Sie, dass wir in kurzer Zeit einen Heißluftballon voller Luft ein- und ausatmen? Ob wir Marathon laufen oder schlafen, unsere Lunge versorgt uns permanent mit der optimalen Menge an Sauerstoff. Wir spüren unser Atemorgan bloß, wenn etwas nicht stimmt.

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