Termine

Termine für Atemtherapie in Zeiten von Corona

Gerade in der gegenwärtigen Zeit können Atemübungen sehr hilfreich und unterstützend sein. Unter Einhaltung der aktuell gültigen Ausübungs- und Hygieneregeln finden  Einzelstunden wie gewohnt in den Räumen der Atempraxis Ulm statt. Zusätzlich dazu biete ich auch Einzeltermine online an per Video-Konferenz. Die online-Termine werden entsprechend der Zeit vergütet (z. B. 30 Minuten = 30 Euro).

Gruppenkurse finden statt, sofern es die aktuelle Pandemie-Situation erlaubt, mit kleinerer Teilnehmerzahl und unter Einhaltung der aktuell gültigen Ausübungs- und Hygieneregeln. 

> hier finden Sie mehr Informationen zu meinen Atemtherapie-Angeboten

Information und verbindliche Anmeldung zu den folgenden Kursen bei
Susanne Menrad-Barczok, Tel: 0731-9386212

Kursinformationen

A: Atem im Alltag

In einer kleinen Gruppe lernen Sie Ihren Atem kennen, sie lernen befreit durchatmen, aufatmen und entspannen mit Atem- und Bewegungsübungen, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen. Ein Weg zu mehr Leichtigkeit und Kraft im Alltag.

Üblicherweise 6-8 Gruppenstunden zu je 90 Minuten in wöchentlichen Abständen.
Ort: Atempraxis Ulm
Kosten: 20 € je Gruppenstunde

B: Progressive Muskelrelaxation

Entspannen, ausruhen und Kraft tanken – ein Weg zu mehr Gelassenheit und Ruhe im Alltag.
Bitte an bequeme Kleidung denken und eine Decke, evtl. ein kleines Nackenkissen und warme Socken mitbringen.

8 Gruppenstunden zu je 60 Minuten in 1-2 wöchentlichen Abständen.
Ort: Atempraxis Ulm
Kosten: 150,- €
Dieser Kurs ist von der zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert und wird nach §20 SGB V von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.
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C: Rauchfrei in der Gruppe

Nutzen Sie die Unterstützung der Gruppe auf dem Weg in ihre rauchfreie Zukunft.
Bitte bringen Sie zu jedem Kurstermin Ihre Kursunterlagen und ein paar warme Socken für Bewegungsübungen mit.

6-8 Gruppentermine in 1-2 wöchentlichen Abständen, kleine Gruppengröße.
Ort: Atempraxis Ulm
Kosten: 200,- €
Dieser Kurs ist von der zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert und wird nach §20 SGB V von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.
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D: Rehabilitationssport / Lungensport

Rehasport – Training für Ihre Lunge!
Bewegung in Kombination mit wohltuenden Übungen der Atem- und Körperwahrnehmung. Fördern Sie kontinuierlich und nachhaltig Ihre Lebensqualität. Machen Sie mit und stärken Sie Ihren Atem!

Ort: FTZ Blaustein – direkt neben dem Bad Blau
Zur Teilnahme am Rehasport benötigen Sie eine Rehabilitationssport-Verordnung. Diese kann Ihnen Ihr Arzt ausstellen und Ihre Krankenkasse genehmigen. Damit melden Sie sich dann bei Ihrer Rehasport-Gruppe. Sobald ein Platz frei ist, können Sie starten. 
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